Ekologiskt havreris från biogan passar mycket bra som tillbehör istället för ris och pasta.Havreris kan användas i till exempel risotto, paella och sushi eller till havrerätter, där man tillsätter färska örter.Havre har varit en del av kosten sedan bronsåldern. Den odlas särskilt i Nordeuropa, eftersom den trivs bra i lägre temperaturer och tål mycket vatten.Havre är en bra källa till protein och fibrer. Recept på kokt havreris:Använd 1 dl ris, 1,5 dl vattenLägg riset i kokande vatten och låt det sjuda i 13 minuterLåt det sedan vila i 2 minuter. Ingredienser: HAVRE* - * = EkologiskKan innehålla spår av: Nötter, soja, jordnötter, sesam och mjölkNettovikt: 750 gUrsprung: NederländernaBör förvaras: Torrt och svalt Näringsinnehåll per 100 g:Energi: 1567 kJ / 374 kcalFett: 7,1 g varav mättade fettsyror: 0 gKolhydrater: 62 g varav sockerarter: 1,2 gKostfiber: 10 g Protein: 13 g Salt: 0,03 g
biogan - Ekologiskt havreris - Köp!