Aiheuttaako nuoren ruudulla roikkuminen perheessä jatkuvaariitaa tai digihäpeää? Tiedätkö, miksi some ja digipelit koukuttavatnuoria arkielämän kustannuksella? Miten rakentaa terveet digirutiinitsujuvan arjen tueksi?Irti digikoukusta! - Ruuturiidoista rauhaan onkahden nuorisolääkärin tutkimusmatka digimaailmaan selvittämään, mitäjokaisen tulisi tietää somesta, kehittyvistä aivoista ja algoritmeista.Etsimme keinoja löytää tasapaino ruuduille karanneessa arkielämässä jamiten suojata herkkiä kasvuvuosia.Teosjakaa tutkittua tietoa, kokemuksia ja konkreettisia keinoja, joita myöshaastattelemamme aivotutkijat ja some- ja pelimaailman asiantuntijatkäyttävät ylläpitääkseen terveitä digirutiineja nopeasti muuttuvassaarjessa.Kirja lisää ymmärrystä kasvuiänerityispiirteistä ja digikoukun vaikutuksista nuorten arkirytmeihin jakokoaa tietoa yhteisten pelisääntöjen ja päätöksenteon tueksi.Digilaitteettuovat nuorille mahdollisuuksia luovuuteen, oppimiseen jayhteydenpitoon, mutta liiallinen ja yksipuolinen käyttö heikentää unta,keskittymistä ja mielialaa horjuttamalla arjen tasapainoa. Jokainenklikkaus tallentuu, ja sovellusten algoritmit vahvistavat koukkua.
Irti digikoukusta!, E-bok - Köp!