PREPARATIONLägg en portion (80 g) i en kastrull, låt koka upp kort med 300 ml vatten och lägg på locket, låt sjuda på svag värme i 20 minuter. Tillsätt ghee eller olja efter smak och smaka av med salt.Fler grönsaker? Koka bara upp lite sötpotatis eller blomkål tillsammans med kitcharin och låt det koka.Ingredienser:basmatiris* 47,1%, mungbönor* 23.5%, kokos* 5.9%, paprika* 5.9%, druva*, dadlar* 4.4%, tomater* 2.9%, broccoli* 2.9%, körvel*, gurkmeja*, spiskummin*, svartpeppar*, pippali* (långpeppar), ingefära*, koriander** ekologiskt certifieradFörvaras torrt och svaltNäringsvärdeper 100 gEnergi1429 kJ339 kcalFett5,4 gVarav:Mättat fett0,9 gKolhydrater56,9 gFett:Socker4,5 gFibrer10,1 gProtein12,6 gSalt
Kitchari Grönsaker, eko 240gr. Classic Ayurveda - Köp!